在美国,癌症的五年治愈率可以达到65%,甚至到70%。而我国五年治愈率只有25%左右,大中城市能达到40%。治疗癌症,我们为什么达不到美国目前的水平?主要是我们的早期发现率太低。很多患者怀疑自己是癌症,却不肯去检查,认为反正是“不治之症”,查出来反而心里添堵,这可能也是一个问题。一旦发现,病人大部分已经是中晚期了,这时的治疗效果必然差。
现在有这么一种说法,说“实心”器官的癌症比较难治,如肝癌、肺癌、胰腺癌,“空心”脏器的癌症,如膀胧癌、肠癌、胃癌,治疗效果都比较好。实际情况可能也是这样,但是必须是早期发现、早期治疗,效果才好。如果自己或者家人患了癌症,治疗以后进入了康复阶段,那要注意些什么问题呢?
心态乐观是关键
有的病人,医生估计他只能活半年一年,结果活十几年都好好的。医生奇怪,怎么癌细胞转移那么厉害,还活得那么好?因为他们都在公园,每天早晨有二千多人都跳啊、活动啊、高高兴兴聊天啊!
后来总结经验,第一条全都是心态良好,心理平衡。第二条他们都有一个很和睦的家庭,家人很关心,单位也很关心,一个强大的社会支柱。这是主要的,药物是次要的。
保持乐观的心态在心理治疗学上叫“转移”,就是转移大脑当中的“兴奋点”、“兴奋灶”,切忌出院后把自己关在屋子里,不愿意见任何人,不愿意跟任何人谈,自己在家里静静养病。这种方式不对。走出家门,走向社会,参加一些集体活动,尽量为社会做一些有意义的事情,培养自己的兴趣爱好,这对于癌症患者都非常重要。
平衡膳食在癌症患者康复当中是非常重要性
出院后如何吃,吃些什么,怎么吃。平衡膳食的关键,总结出来这么几条,适合所有的癌症患者。不同的癌症患者,应该有不同的饮食需求,但是适合所有癌症患者的原则,至少应该有这么几条:
两高一低。什么叫两高一低?高维生素、高纤维素、低脂肪。这是癌症患者一个重要的饮食原则。
少量多餐,饮食多元化。对于癌症患者,我们提倡改一日三餐为一日五六餐,每餐七八成饱。饮食一定要少量多餐,尤其是胃肠道肿瘤的患者,一定要改每日三餐为每日五六餐,每餐七八成饱。这样便于胃肠道的消化吸收。
少吃红肉,多吃白肉。红肉指猪肉、牛肉和羊肉,红颜色的,哺乳动物的肉都是红肉。所谓白肉,指鱼类、海鲜和禽类。少吃辛辣和刺激性的食物。不吃油炸和霉变的食物。
癌症患者关于“忌口”的说法
例如,说癌症患者不能吃鸡。这些都是毫无科学根据的说法。除非药物有禁忌,其他食物则毋须忌口。癌症是由于人体的免疫功能低下,对细胞的正常繁殖和生长失控,造成了癌细胞可以大量繁殖和增长而形成的。提高人体的免疫功能,这是康复过程中一个关键问题。
康复期给癌症患者用的所有药物,既包括中药,也包括西药,不管什么药物给病人使用,其目的只有一个,就是帮助他提高免疫功能。这种免疫功能叫做“被动免疫功能”,就是靠药物,靠外界环境去帮助他。但是人体的免疫功能也有自动的免疫功能,或者自主的免疫功能,就是自身可以调节的免疫功能。自身可以调节的免疫功能,一靠好心情,第二靠营养,第三就要靠体能了。
当你心情好的时候,当你非常乐观,机体的免疫状态自然在升高;而当你的心情长期郁闷不快的时候,免疫状态自然在下降;当你营养合理的时候,免疫状态自然升高,所以适当的锻炼,就是为了提高癌症患者的体能状态,来提高它的免疫功能。
“是药三分毒”,合理用药非常重要
癌症患者康复期的用药,一定要在专业医师的指导下进行,不要有病乱投医,不要吃很多的药。康复过程中服用中药,有调节人体内环境、提高免疫功能的作用,但是也没必要长期吃下去。有的病人吃药,三年、五年还在吃,这不仅仅是一个资源浪费的问题,同时对身体也没有任何好处。
我们中国人,对于药物的迷信程度过高,对医学有些不切实际的想法。很多癌症患者出院后,不惜重金,去吃各种营养保健品,实际上,很多这样的“保健食品”对癌症的治疗与康复与治疗是毫无作用的。